Bomba witamonowa!

Witajcie! Dziś mam dla was dawkę pozytywnej energii oraz zdrowia w jednym czyli – zielony smoothie.Podobnozielone warzywa szczególnie korzystnie wpływają na nasz układ naczyniowy.Szpinak- który jest jednym ze składników naszego koktajlu , bogaty jest w potas, kwas foliowy oraz żelazo.Zachęcam więc do wypróbowania ;) /Natalia

Zielony smoothe DSCN2717 (Copy) DSCN2715 (Copy) DSCN2722 (Copy)

Składniki:
- szpinak – 2-3 garście ( świeży)
- 1 łyżka miodu
- szklanka wody
- 1 pomarańcza
- 2 banany

Przygotowanie: Owoce oraz szpinak umyć.Obrać banany i pokroić , wycisnąć sok z pomarańczy, porwać szpinak na drobne listki.Wszystkie składniki zmiksować.Smacznego!

Dodaj komentarz

Wymagane pola są oznaczone *.